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Wir sind Hansefit-Partner!
Ab dem 01.04.2026 sind wir offizieller Partner von Hansefit – und das bedeutet für dich: Noch einfacher trainieren, noch leichter starten.Dein Zugang zu unserem TrainingsangebotWenn dein Arbeitgeber Hansefit anbietet, kannst du unser Aktiv Center für dein Training...
Wie viel Training ist nötig?
Wie viel Training ist nötig? Schon 2 Einheiten in 10 Tagen machen den Unterschied! ❓Wusstest du, dass 2 Trainingseinheiten alle 10 Tage völlig ausreichen, um deinen Körper fit, gesund und leistungsfähig zu halten? ✅ Perfekt kombinierbar mit Beruf & Alltag✅ Unsere...
Zirkeltraining mit Köpfchen – warum die Reihenfolge zählt
Zirkeltraining mit Köpfchen – warum die Reihenfolge zählt 💡 Wusstest du...… dass du beim milon-Zirkeltraining nicht einfach irgendwo einsteigen solltest?➡️ Der Einstieg erfolgt immer beim Startgerät und im Uhrzeigersinn – und das hat seinen Grund:✅ Jede Muskelgruppe...