Training im
Aktiv Center
Kraft aufbauen
Ausdauer steigern
Spaß haben
Smartes, individuelles Training mit milon
Milon Q steht für ein Training mit Spaß sowie hochwertige und benutzerfreundliche Kraft- und Cardio-Geräte mit digitaler Vernetzung.
Trainingsstart mit Wow-Effekt
Der schnellste Start in eine neue Trainingsdimension. Der Milonizer vermisst dank innovativem Scan-System auf Basis biometrischer Marker sekundenschnell deinen Körper. Innerhalb weniger Augenblicke sind alle Milon-Geräte im Aktiv Center optimal auf dich und deine Körpermaße eingestellt.
Zusammen mit den integrierten Milon Fitness-Tests wird von euch eine umfassende Ist-Analyse eures aktuellen Leistungsniveaus erstellt. Alle ermittelten Daten sind vollautomatisch für eine exakte und individuelle Voreinstellung der Milon-Geräte und die persönliche Trainingsplangestaltung nötig.
Die Einweisung (Scan inkl. Geräteeinstellung, Erklärung der Geräte etc.) dauert insgesamt nur ca. 45 Minuten.
EINFACH
Ihr Physiotherapeut programmiert Ihr individuelles Trainingsprogramm auf Ihr persönliches Transponderarmband. Dadurch erkennt Sie jedes milon Q-Gerät und stellt sich innerhalb weniger Sekunden automatisch auf Ihre individuellen Anforderungen ein.
SICHER
Die fachliche Betreuung garantiert Ihnen u.a. optimale ergonomische Geräteeinstellungen, kontrollierte Bewegungen sowie einen kontinuierlichen Muskel- und Konditionsaufbau.
EFFEKTIV
Der festgelegte Widerstand an den Geräten ermöglicht Ihnen ein auf Sie individuell abgestimmtes, zeitsparendes und gesundheitlich unbedenkliches Training.
MILO-Online – Ihre Trainingsergänzung für Zuhause
Gesundheit, Bewegung und Wissen – flexibel, ortsunabhängig und alltagstauglich.
Mit MILO-Online bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Ihre Gesundheit aktiv zu fördern und Ihr Training optimal zu ergänzen. Das digitale Gesundheitsprogramm verbindet fundiertes Gesundheitswissen mit praktischen Übungen für den Alltag und unterstützt Sie dabei, dauerhaft aktiv und gesund zu bleiben.
Egal, ob Sie bereits bei uns trainieren oder neu in ein gesundheitsorientiertes Training einsteigen möchten – MILO-Online kann eine ideale Ergänzung sein.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
✔ zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Trainieren
✔ verständlich aufbereitete Gesundheitsinhalte
✔ praktische Übungen und Tipps für den Alltag
✔ Unterstützung für einen langfristig gesunden Lebensstil
✔ viele Krankenkassen bezuschussen oder erstatten die Kurskosten
Gerne informieren wir Sie persönlich über die Inhalte und Möglichkeiten von MILO-Online. Selbstverständlich können Sie den Kurs direkt über das Aktiv Center Burak buchen.
Sprechen Sie uns einfach an oder kontaktieren Sie uns telefonisch, per E-Mail oder WhatsApp – wir beraten Sie gerne.
Herbstaktion: MILO-Online + kostenfrei trainieren
Jedes Jahr im Herbst bieten wir eine besondere Aktion rund um MILO-Online an.
Wer im Aktionszeitraum den Kurs bucht, kann zusätzlich für einen begrenzten Zeitraum kostenlos bei uns im Aktiv Center trainieren.*
Informieren Sie sich im Herbst über unsere aktuellen Aktionsbedingungen oder sprechen Sie uns direkt an.
* Die genauen Aktionszeiträume und Bedingungen werden jeweils gesondert bekannt gegeben.
Was bietet der Milonizer?
Fitnesstest
Integrierte Präzisionswaage
Scan der Körperlängen
Die Bewertungen der einzelnen Tests basieren auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen der Deutschen Sporthochschule Köln und sind angepasst an das entsprechende Geschlecht und Alter des Trainierenden.
Eine Einzelauswertungen nach jedem Test und eine Gesamtauswertung am Ende sind jederzeit möglich.
Unsere
Öffnungszeiten
Dank der Transponder–Technik im Mitgliedsband können sowohl die Milon-Geräte als auch die Spindschränke und Eingangstür geöffnet werden. Hierfür werden unsere Mitglieder und Urlaubsgäste mit ihren Armbändern freigeschalten und können so 365 Tage im Jahr von 6:00 bis 21:00 Uhr trainieren.
Ihr benötigt einen Ansprechpartner? Kein Problem!
Unsere Ansprechpartner sind zu folgenden Zeiten vor Ort:
Montag bis Freitag: 9.00 bis 11.00 Uhr
Montag: 16.00 bis 18.00 Uhr
Mittwoch: 17.00 bis 18.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag von 14-16 Uhr findet das KG-Geräte Training statt, weshalb hier kein Zutritt für Mitglieder möglich ist.
Probleme bei der Türöffnung?
Bitte klingeln und warten bis sich jemand meldet. (Kann bis zu 30 Sekunden dauern.)